一般人正常心率范围为60~100次/分钟，静息状态下（如静坐10分钟后）的心率更具参考价值。
成年人（18~65岁）：静息心率正常范围60~100次/分钟，运动、情绪激动时会生理性升高。长期规律运动者可能出现静息心率偏慢（50~60次/分钟），属于健康表现。
儿童（1~17岁）：年龄越小心率越快，1~3岁约100~120次/分钟，4~10岁约80~100次/分钟，11~17岁接近成人（60~100次/分钟）。发热、哭闹时心率会显著升高。
老年人（≥65岁）：静息心率正常范围仍为60~100次/分钟，但部分老年人心率偏慢可能与窦房结功能减退有关，需结合临床症状判断是否异常。
特殊人群：孕妇心率通常偏快（静息时约70~90次/分钟），甲状腺功能亢进者心率常>100次/分钟，贫血、感染等疾病也会导致心率代偿性增快。
注意事项：心率受多种因素影响，单次测量异常无需过度焦虑，建议多次静息测量。若持续高于100次/分钟或低于60次/分钟，伴随胸闷、头晕等症状，应及时就医检查。
