原发性高血压无法完全治愈，需长期管理控制。
一、继发性高血压：可通过病因治疗实现血压控制
部分高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等引发，通过规范治疗原发病，多数患者血压可恢复正常。
二、原发性高血压：需长期综合干预
1.生活方式调整：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。
2.药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或调整剂量。
3.特殊人群管理：老年患者需注意降压幅度，避免血压过低；糖尿病患者需严格控制血糖；妊娠期高血压需密切监测，必要时药物干预。
三、血压监测与随访
定期监测血压（建议家庭自测，每周1~2次），每年至少1次全面体检，评估心、脑、肾等靶器官损害情况，及时调整治疗方案。
四、预防与健康管理
保持健康生活方式，减少精神压力，控制血脂、血糖，定期筛查高血压家族史，高危人群（如肥胖、有高血压家族史者）应加强血压监测。
