血压舒张压高（即舒张压≥90mmHg）需分情况干预：若为轻度升高，先通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）观察3-6个月；若持续升高或合并其他疾病，需在医生指导下用药。
1.年轻成人（18-39岁）：多因交感神经兴奋或肥胖导致，建议控制体重（BMI<24），每周进行150分钟中等强度有氧运动，减少咖啡因摄入。
2.中年人群（40-64岁）：常伴随动脉硬化，需定期监测血脂（LDL-C<3.4mmol/L）和血糖，避免熬夜，限制酒精摄入（男性每日酒精≤25g）。
3.老年患者（≥65岁）：舒张压升高可能与血管弹性下降有关，收缩压达标后（<150mmHg），舒张压控制目标可适当放宽至<90mmHg，优先选择长效降压药。
4.特殊人群：糖尿病患者目标舒张压<80mmHg，慢性肾病患者<75mmHg，孕妇需在医生指导下调整，避免自行用药。
5.药物干预：如ACEI/ARB类（如依那普利、氯沙坦）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）等，需定期复诊调整方案。
建议通过家庭自测血压（每日早晚各1次）记录变化，及时就医制定个性化方案。
