辨别高血压需在不同场景下重复测量血压，非同日3次诊室血压≥140/90mmHg 可诊断。
一、诊室测量高血压
需在安静状态下测量坐位上臂血压，连续测量3次取平均值，排除情绪紧张、运动等干扰因素。
二、家庭自测高血压
1.推荐使用经过认证的电子血压计，保持正确姿势（坐姿、袖带与心脏同高）。
2.每日早晚各测1-2次，记录数据，取平均值作为参考。
三、动态血压监测高血压
适用于诊断白大衣高血压（诊室高、家中正常）或隐匿性高血压（诊室正常、家中高），连续监测24小时，夜间血压应比白天低10%-20%。
四、特殊人群高血压
1.老年人：收缩压≥140mmHg即可诊断，注意区分单纯收缩期高血压。
2.妊娠期女性：需在孕20周后定期监测，避免误诊为慢性高血压。
3.糖尿病患者：血压控制目标应更严格（<130/80mmHg），优先非药物干预。
五、注意事项
避免低龄儿童使用成人血压计，建议使用儿童专用袖带。
高血压诊断需结合病史、生活方式及其他检查（如肾功能、心电图）综合判断。
