何首乌的功效与作用主要体现在传统医学中的乌发、补肝肾等方面，但现代研究提示其可能存在肝毒性风险，需谨慎使用。
何首乌的传统功效与现代研究：何首乌分为生首乌和制首乌，制首乌在传统医学中被认为有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等作用，现代研究显示其含有蒽醌类成分，可能具有一定抗氧化作用。但生首乌未经炮制，其毒性成分未被去除，可能导致不良反应。
肝毒性风险：何首乌中的蒽醌类成分可能引起肝损伤，表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状，严重时可能发展为肝功能衰竭。有研究表明，长期或大剂量使用何首乌可能增加肝损伤风险，尤其是与其他肝毒性药物合用时。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期妇女应避免使用何首乌，以免对胎儿或婴儿造成潜在影响。儿童由于肝肾功能尚未发育完全，使用何首乌可能增加不良反应风险，不建议自行使用。有肝病病史者应禁用何首乌，以免加重肝脏负担。
科学使用建议：如需使用何首乌，应在医生指导下进行，严格控制剂量和疗程，避免长期使用。用药期间需定期监测肝功能，如出现不适症状应立即停药并就医。建议优先选择非药物干预方式改善相关症状，如通过合理饮食、规律作息和适度运动等方式调理身体。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
