干眼症的成因多样，主要与泪液分泌不足、蒸发过快或质量异常相关，常见于中老年人群、长期用眼者及特定疾病患者。
泪液分泌不足：随着年龄增长，泪腺功能自然衰退，中老年人群更易出现；长期熬夜、精神压力大等不良生活方式会抑制泪液分泌；干燥综合征等自身免疫疾病也会导致泪腺受损，影响泪液生成。
泪液蒸发过快：长时间使用电子屏幕会减少眨眼次数，导致泪膜破裂加速；处于空调房、暖气环境或冬季干燥气候中，空气湿度低，泪液蒸发量增加；佩戴隐形眼镜（尤其是软性镜片）可能干扰泪膜稳定性，加重蒸发。
泪液质量异常：睑板腺功能障碍者分泌的油脂不足，泪膜无法有效保持水分；长期揉眼、眼部感染（如结膜炎）或手术（如白内障术后）可能破坏眼表结构，影响泪液成分。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现干眼，需避免长时间用眼；儿童长时间近距离用眼或使用电子产品，也可能诱发干眼，建议控制屏幕时间，增加户外活动。
应对建议：优先选择人工泪液缓解症状，无禁忌情况下可短期使用；日常注意环境加湿，保持室内湿度40%~60%；坚持20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒），减少电子屏幕使用时间。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
