神经根型颈椎病主要表现为颈肩部疼痛，伴随单侧或双侧上肢放射性疼痛、麻木，严重时可出现上肢肌力下降，症状常在低头、久坐或颈部劳累后加重，休息后部分缓解。
颈肩部疼痛：疼痛多集中在颈后及肩部，可因颈部活动（如转头、低头）加重，部分患者疼痛呈持续性，夜间可能影响睡眠。
上肢放射性症状：最常见为单侧上肢疼痛、麻木，沿颈肩部向肘部、前臂、手指放射，少数双侧发病，症状与颈部姿势相关，如低头时加重，仰头时减轻。
肌力与感觉异常：严重时可出现上肢肌肉无力，握力下降，手指精细动作（如扣纽扣）困难，部分患者有手指麻木、感觉减退，甚至肌肉萎缩。
特殊人群注意事项：长期伏案工作者、中老年人、颈椎退变人群风险较高，需注意避免长时间低头，工作时定时活动颈部；孕妇因激素变化及体重增加，颈椎负担加重，需加强颈部肌肉锻炼；糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经病变加重症状。
非药物干预优先：首选颈椎牵引、理疗、颈肩部肌肉功能锻炼，如米字操、靠墙站立收下颌动作，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
