关节炎主要症状包括关节疼痛（活动时加重）、肿胀、僵硬（晨起或久坐后明显）、活动受限，部分患者伴关节发红发热，严重时出现畸形或功能障碍。
一、疼痛与活动受限
疼痛多为钝痛或酸痛，活动后加重，休息可缓解；关节活动范围缩小，如膝关节屈伸困难，影响日常行走、上下楼梯。
二、肿胀与僵硬
关节周围组织肿胀，触之有弹性感，可能伴局部温度升高；晨起或久坐后关节僵硬，活动数分钟至半小时后缓解，称为“晨僵”，类风湿关节炎患者晨僵常持续1小时以上。
三、炎症表现
急性发作时关节红肿热痛明显，局部压痛；慢性炎症可致关节变形（如手指“鹅颈畸形”、膝关节内翻），影响外观与功能。
四、特殊人群注意
老年人因退行性病变（骨关节炎）多见，需避免过度负重；女性更年期后激素变化增加类风湿关节炎风险，应关注关节保暖；儿童罕见，若出现不明原因关节痛伴皮疹、发热，需警惕幼年特发性关节炎。
五、非药物干预优先
肥胖者需减重以减轻关节负担；久坐者定时活动关节，避免受凉；运动以游泳、骑自行车等低冲击方式为主，增强关节周围肌肉力量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
