肩周炎（肩关节周围炎）发病特征为多见于40~60岁人群，女性略多于男性，常因长期姿势不良、糖尿病或甲状腺疾病等诱发，表现为肩关节疼痛与活动受限，夜间加重，病程3~6个月，部分患者可自愈但易复发。
一、年龄与性别差异
好发于40~60岁中老年人，女性因激素变化及家务劳动劳损风险略高，50岁左右女性发病率达峰值。
二、诱发因素
长期肩部固定（如术后制动）、糖尿病（血糖控制不佳者风险增加3倍）、甲状腺功能减退等慢性病是重要诱因，长期伏案工作者因肩颈肌肉紧张也易患病。
三、典型症状
疼痛以肩外侧及三角肌区为主，夜间翻身时剧痛，活动受限表现为梳头、抬臂困难，病程分冻结期（疼痛加重、活动僵硬）、解冻期（疼痛缓解、活动度恢复），全程无红肿发热。
四、治疗原则
优先非药物干预：急性期冷敷止痛，慢性期热敷+主动康复训练（如钟摆运动），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免自行按摩或暴力拉伸。
五、特殊人群提示
孕妇需避免长期单侧抱臂姿势，糖尿病患者需严格控糖以降低复发率，儿童罕见但需警惕先天性肩关节发育不良，老年人康复训练需在医生指导下进行防骨折。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
