孩子抑郁症的七个求救信号包括：持续2周以上情绪低落、兴趣减退，频繁躯体不适（如头痛/胃痛）、睡眠障碍（入睡难/早醒），学习效率骤降、注意力分散，自我否定、自责自罪，社交退缩、回避亲友，甚至出现伤害自己的想法或行为。
情绪信号：持续2周以上对曾经喜爱的活动（如游戏/运动）失去兴趣，常独自发呆、哭泣，无故发脾气或极度沉默。
行为信号：突然厌学、逃学，作业拖延或质量下降，回避社交聚会，甚至拒绝与家人交流，沉迷手机或网络逃避现实。
躯体信号：不明原因的头痛、腹痛、恶心呕吐，频繁失眠或嗜睡，食欲骤降/暴饮暴食，体重短期内明显波动（±5%）。
认知信号：反复说“活着没意思”“自己没用”，考试失利后过度自责，对未来感到绝望，难以集中注意力完成简单任务。
特殊人群提示：青春期孩子更易因学业压力、社交冲突发病，家长需关注其是否出现叛逆行为或自伤倾向；低龄儿童可能表现为退行行为（如尿床）或攻击性行为。
干预建议：优先通过家庭支持（增加陪伴、倾听）、心理疏导（认知行为疗法）改善，必要时寻求精神科医生评估，避免自行用药。若出现自伤风险，立即联系专业机构或医院。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
