肩周炎治疗以非药物干预为主，疼痛期（1~3个月）优先休息与物理治疗，恢复期（3~12个月）需逐步功能锻炼，严重者可短期药物或手术干预。
1.疼痛期治疗：
休息与制动：避免过度活动肩关节，可短期使用三角巾悬吊，减少疼痛刺激。
物理治疗：冷敷缓解急性炎症，热敷促进血液循环，超声波、经皮神经电刺激等理疗可减轻疼痛。
药物辅助：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道不适风险。
2.恢复期功能锻炼：
主动锻炼：钟摆运动、爬墙练习、画圈运动等，每日3~5次，每次10~15分钟，逐步增加幅度。
被动锻炼：由家属或康复师辅助轻柔拉伸，避免暴力操作导致损伤。
器械辅助：使用弹力带、滑轮等工具进行抗阻训练，增强肩部肌肉力量。
3.特殊人群注意事项：
老年人：需在家人协助下进行锻炼，避免跌倒风险，优先选择温和的运动方式。
糖尿病患者：血糖控制不佳时，肩关节炎症可能加重，需严格监测血糖并及时就医。
孕妇：避免使用药物，以轻柔按摩和被动活动为主，产后及时进行康复训练。
4.就医指征：
保守治疗3个月无效或疼痛加重，肩关节活动严重受限。
伴随发热、关节红肿、夜间痛醒等症状，需排查感染或其他疾病。
出现手臂麻木、无力等神经压迫症状，应尽快就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
