肾结石体外碎石后，排石需结合结石大小、位置及患者个体情况，通常需1~4周。小结石（<5mm）可通过大量饮水（每日2000~3000ml）、适度运动（如跳跃）、药物辅助（如α受体阻滞剂）促进排出；大结石或梗阻者需复查超声或CT，必要时二次碎石或手术。
结石直径<5mm时：每日饮水2000~3000ml，保持尿量1500ml以上，避免脱水。适度运动如跳绳、爬楼梯，每次20~30分钟，促进结石下移。可遵医嘱服用α受体阻滞剂（如坦索罗辛），松弛输尿管平滑肌，加速排石。
结石直径5~10mm时：需增加饮水至每日3000ml以上，配合跳跃运动，同时服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。若出现持续腰痛、血尿或发热，需立即就医，排查梗阻或感染。
特殊人群注意事项：
老年患者：避免剧烈运动，以防心脑血管意外，可选择散步等温和运动。
孕妇：优先保守治疗，大量饮水，必要时在医生指导下用药。
儿童：需家长监督饮水，避免脱水，小结石可通过自然排尿排出，大结石需专业评估。
排石期间监测：碎石后1周内复查超声，观察结石位置变化。若结石未移动或出现肾积水，需及时联系医生调整治疗方案。排石过程中若出现剧烈疼痛、恶心呕吐，可能提示结石嵌顿，需立即就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
