肩周炎是什么情况？

肩周炎是肩关节周围软组织（如肌腱、韧带、滑囊等）发生慢性无菌性炎症，导致肩关节疼痛和活动受限的疾病，多见于40-60岁人群，女性略多于男性，常因长期劳损、外伤或年龄增长引发。

肩周炎的主要类型

1.原发性肩周炎：无明确诱因，随年龄增长肩部组织退变，常见于中老年人，女性更易发生。

2.继发性肩周炎：由肩部外伤、手术、长期制动（如骨折后固定）或其他疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）引发，年轻人也可能出现。

典型症状与病程

肩周炎主要表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（如梳头、抬臂困难），病程通常3-6个月，部分患者可自行缓解，但易反复发作，严重影响日常生活。

非药物干预建议

早期以保守治疗为主，可进行肩关节功能锻炼（如钟摆运动、爬墙练习），配合热敷、理疗（如超声波、针灸）缓解症状。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意药物禁忌，避免长期依赖。

特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖，以降低肩周炎风险；孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用非药物治疗，避免药物对胎儿或婴幼儿的潜在影响；老年人锻炼时需循序渐进，防止肌肉拉伤。

何时需就医

若肩关节活动受限持续加重、夜间痛影响睡眠、出现手臂麻木或无力，或保守治疗3个月无效，应及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断并调整治疗方案。