骨质疏松症主要因骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加,常见于中老年人群,女性绝经后风险显著升高,与年龄增长、遗传、营养、生活方式及疾病治疗相关。

年龄因素:随年龄增长,成骨细胞活性降低,破骨细胞功能相对增强,骨重建失衡,骨量逐渐流失,50岁后女性每年骨量流失约2%,男性约1%。
性别差异:女性绝经后雌激素骤降,骨吸收加速,是骨质疏松高发群体;男性因雄激素水平下降较晚,发病年龄多在70岁后,且骨折风险更高。
生活方式:长期缺乏运动(如久坐)、钙摄入不足(<1000mg/日)、维生素D缺乏(影响钙吸收)、吸烟酗酒及过量咖啡因摄入均会增加风险,体重过轻(BMI<18.5)女性风险更高。
疾病与药物:类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性疾病,或长期使用糖皮质激素(如泼尼松)会加速骨流失,需定期监测骨密度。
特殊人群:绝经后女性应每年检查骨密度,补充钙剂和维生素D;老年人预防跌倒至关重要,可通过平衡训练、居家改造降低骨折风险;儿童需保证充足营养和运动,避免过早节食减肥。



