牙龈萎缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露，常见于牙周炎、刷牙方式不当或年龄增长等因素。
一、生理性牙龈萎缩
随年龄增长（通常40岁后），牙龈组织自然退化，牙根逐渐暴露，属生理现象，无需特殊治疗，但需加强口腔维护。
二、病理性牙龈萎缩
1.牙周炎：牙菌斑、牙结石长期刺激引发炎症，破坏牙周支持组织，导致牙龈退缩。
2.刷牙方式不当：横向用力或使用硬毛牙刷，过度摩擦牙龈造成机械损伤。
3.咬合创伤：长期咬合异常或夜磨牙，使局部牙龈承受过大压力。
三、治疗与预防
1.非药物干预：改善刷牙方式（巴氏刷牙法），使用软毛牙刷，配合牙线、冲牙器清洁牙缝；定期洁牙（每6-12个月一次）。
2.药物辅助：若确诊牙周炎，需遵医嘱使用含氯己定的漱口水或局部抗菌药物。
3.特殊人群提示：妊娠期女性需加强口腔卫生，避免因激素变化加重牙龈炎症；糖尿病患者应严格控制血糖，降低牙周病风险。
四、注意事项
牙龈萎缩不可逆，早期干预可减缓进展。若出现牙龈明显退缩、牙齿敏感或松动，建议及时到正规医疗机构口腔科就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
