子宫脱垂主要表现为盆腔下坠感、阴道异物感，可能伴随排尿/排便异常、腰骶部酸痛，程度分轻（Ⅰ度）、中（Ⅱ度）、重度（Ⅲ度）。治疗以非手术（盆底肌锻炼、子宫托）与手术（曼氏手术、阴道封闭术等）结合，需根据年龄、生育需求、症状严重程度选择。
轻度脱垂：无明显症状或仅轻微下坠感，可通过盆底肌锻炼（凯格尔运动）增强支持力，配合生活方式调整（避免长期便秘、提重物）。绝经后女性可短期使用雌激素软膏改善阴道黏膜状态。
中度脱垂：症状影响日常生活，需优先考虑子宫托辅助，选择合适型号缓解压迫，同时坚持盆底肌训练。合并压力性尿失禁者可评估生物反馈治疗。
重度脱垂：子宫完全脱出阴道口，建议手术干预，如年轻有生育需求者可选择曼氏手术，老年无生育需求者可考虑阴道封闭术或经阴道子宫全切除+盆底重建术。
特殊人群：孕期女性应避免增加腹压活动，产后42天内坚持盆底肌训练；老年患者需评估全身状况，优先选择创伤小的术式，术后注意预防感染和便秘。
预防措施：产后及时修复盆底肌，控制体重在正常范围，避免长期慢性咳嗽、便秘等增加腹压的行为，定期妇科检查可早期发现脱垂倾向。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
