牙龈萎缩主要由长期牙菌斑堆积引发的牙周炎、刷牙方式不当（如横向用力）、咬合创伤、全身性疾病（如糖尿病）及年龄增长导致的生理性退化等因素导致。
1.牙周疾病：牙菌斑长期刺激牙龈形成牙结石，引发慢性炎症，破坏牙周组织，导致牙龈退缩。糖尿病患者因免疫力下降，更易发生严重牙周问题，加速牙龈萎缩。
2.机械性损伤：横向刷牙或使用硬毛牙刷，过度刺激牙龈；正畸治疗中牙齿受力不均，也可能造成牙龈退缩。此类情况在青少年及成人正畸人群中较常见。
3.咬合异常：牙齿错位、深覆合/深覆盖等咬合状况，使局部牙龈长期承受过大咬合力，逐渐萎缩。中老年人群因牙齿磨耗不均，也可能出现类似问题。
4.生理性退化：随年龄增长，牙龈组织自然老化，胶原纤维减少，支持力下降，易出现生理性萎缩。女性绝经期后激素变化可能加重这一过程。
5.全身性疾病与营养缺乏：如维生素C缺乏、维生素K缺乏等影响牙龈修复能力，或自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）间接损伤牙周组织。长期吸烟会减少牙龈血供，加重萎缩。
温馨提示：牙龈萎缩不可逆，需尽早干预。日常应坚持巴氏刷牙法，每半年洗牙一次，控制全身疾病。糖尿病患者需严格控糖，定期检查牙周；正畸患者需保持口腔卫生，避免过度咬合力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
