骨质疏松常见症状表现为腰背部疼痛（多为持续性隐痛，活动后加重）、身高变矮（椎体压缩性骨折导致）、骨折风险增加（如椎体、髋部、腕部骨折），部分患者早期无明显症状，易被忽视。
1.疼痛症状
腰背部疼痛是最典型症状，常沿脊柱向两侧扩散，久坐、久站或弯腰时加重，夜间或清晨可能出现僵硬感，适当活动后可缓解。
2.骨骼变形
椎体因骨质疏松易压缩变形，导致身高缩短（每年可能缩短1-2厘米），严重时出现驼背，胸廓畸形可能影响心肺功能。
3.骨折风险
轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽、跌倒后出现椎体压缩性骨折（腰背部剧痛、活动受限），或髋部骨折（髋关节疼痛、无法站立），腕部骨折也较常见。
4.特殊人群表现
老年人：因机体功能衰退，疼痛和骨折症状更明显，易因骨折长期卧床引发并发症。绝经后女性：雌激素下降加速骨流失，早期可能无明显症状，后期因骨量快速减少出现疼痛和骨折。
长期用药者：长期使用糖皮质激素等药物者，骨量流失风险高，需定期监测骨密度。
5.早期筛查建议
建议45岁以上女性、65岁以上男性，或有脆性骨折史、长期使用激素、体重过轻（BMI<18.5）者，定期进行骨密度检测，早发现早干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
