骨质疏松常见症状包括腰背疼痛(多为持续性隐痛或酸痛,夜间或活动后加重)、身高变矮(椎体压缩性骨折导致)、骨折(常见于髋部、腕部、椎体)及活动受限(因疼痛或骨折导致)。
1.腰背部疼痛:疼痛常沿脊柱扩散,久坐、久站时加重,弯腰、咳嗽时加剧,夜间或清晨更明显,部分患者可出现放射性疼痛至臀部或腿部。
2.椎体压缩性骨折:多见于胸腰段椎体,轻微外力即可引发,如弯腰、转身或跌倒,表现为突发腰背部剧痛、活动受限,严重时出现驼背畸形,身高逐渐缩短。
3.脆性骨折:因骨密度降低,轻微外力(如跌倒、提重物)即可导致骨折,常见部位为髋部(如股骨颈骨折)、腕部(桡骨远端骨折)及椎体,骨折后需长期卧床,增加并发症风险。
4.活动能力下降:疼痛和骨骼稳定性下降导致患者活动量减少,日常行动受限,易发生跌倒,形成“疼痛-活动减少-骨量进一步流失”的恶性循环。
特殊人群注意事项:老年女性绝经后因雌激素骤降,骨量流失加速,需加强钙和维生素D摄入,适度负重运动;长期使用糖皮质激素者需定期监测骨密度,及时调整用药方案;儿童需保证充足营养和户外活动,避免骨骼发育异常。



