什么是骨质疏松？导致骨质疏松的原因有哪些

骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加、易发生骨折的代谢性骨病，多见于绝经后女性和老年男性。

一、原发性骨质疏松

1.绝经后骨质疏松：女性绝经后雌激素骤降，骨吸收加速，骨量快速流失，50-70岁女性风险最高。

2.老年性骨质疏松：随年龄增长，成骨细胞活性降低，骨形成减少，男性70岁后、女性80岁后风险显著增加。

二、继发性骨质疏松

1.疾病因素：如糖尿病、甲状旁腺功能亢进、类风湿关节炎等，影响钙吸收或骨代谢。

2.药物因素：长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、抗凝剂等，抑制骨形成或促进骨流失。

三、特殊人群风险

1.儿童青少年：钙摄入不足、维生素D缺乏或长期缺乏运动，影响骨峰值积累。

2.孕妇哺乳期女性：需大量钙储备，若营养不足易导致骨量流失。

四、预防与干预

1.基础措施：每日摄入1000-1200mg钙，补充维生素D促进吸收，每周150分钟中等强度运动。

2.高危人群筛查：建议45岁以上女性、70岁以上男性及有脆性骨折史者定期检测骨密度。

五、治疗原则

1.非药物干预优先：调整生活方式，增加负重运动和肌肉力量训练。

2.药物治疗：需在医生指导下使用抗骨吸收药物（如双膦酸盐）或促骨形成药物。

温馨提示：预防骨质疏松应贯穿一生，儿童期注重营养，成年期保持健康习惯，老年期定期监测，降低骨折风险。