缺铁性贫血是什么意思

缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，引发红细胞携氧能力下降的常见贫血类型，多见于婴幼儿、育龄女性及长期素食者，关键在于及时补充铁元素改善造血功能。

缺铁性贫血的常见原因

1.铁摄入不足：长期饮食中含铁食物（如红肉、动物肝脏）摄入过少，婴幼儿辅食添加不当或青少年挑食易发生。

2.铁吸收障碍：慢性胃肠道疾病（如胃炎、肠炎）影响铁吸收，胃切除术后患者吸收面积减少，素食者因植物性铁吸收率低（仅1%-3%）需更注意摄入。

3.铁丢失过多：慢性失血（如女性月经过多、消化道隐性出血）、长期剧烈运动导致铁随汗液流失，儿童因生长发育快铁需求增加未及时补充也易患病。

特殊人群的预防重点

• 婴幼儿：6个月后需在医生指导下添加含铁辅食（如强化铁米粉、蛋黄泥），早产儿应提前补铁至纠正贫血。

• 育龄女性：经期后可适当增加瘦肉、菠菜等食物，出现不明原因疲劳、头晕时及时检查血常规。

• 老年人：定期监测血清铁蛋白，避免因消化功能减弱或慢性疾病（如肾病）导致铁吸收不足。

诊断与治疗原则

通过血常规（血红蛋白<110g/L）、血清铁蛋白（<30μg/L）等指标确诊，优先通过饮食调整（每日摄入10-15mg铁），如瘦肉、动物血制品、黑木耳等。必要时遵医嘱使用铁剂，儿童需在儿科医生指导下选择适合剂型，避免空腹服用影响吸收。