贫血有哪些常见症状？

贫血常见症状包括乏力、头晕、心慌气短、皮肤黏膜苍白（如眼睑、指甲）、活动耐力下降。以下是不同类型贫血的典型表现及应对：

缺铁性贫血

多因铁摄入不足或慢性失血（如女性经期、胃肠道出血）引起。典型症状有异食癖（嗜冰、泥土等）、匙状甲（指甲凹陷）、口角炎。婴幼儿及青少年生长发育快，需铁量高，易出现缺铁性贫血，表现为注意力不集中、学习能力下降；孕妇因血容量增加，铁需求上升，易诱发缺铁性贫血，需注意补铁。

巨幼细胞性贫血

缺乏叶酸或维生素B12导致。症状包括手脚麻木、步态不稳（B12缺乏神经损伤）、舌炎（舌面光滑发红）、食欲减退。长期素食者、胃切除术后患者因吸收障碍易发生，孕妇及老年人因饮食不均衡也需警惕。

溶血性贫血

红细胞异常破坏加速。急性发作时出现寒战、高热、酱油色尿；慢性表现为黄疸（皮肤巩膜黄染）、脾肿大。蚕豆病（G6PD缺乏症）患者食用蚕豆或接触某些药物后易诱发，需严格避免诱因。

再生障碍性贫血

骨髓造血功能衰竭。全血细胞减少，表现为反复感染（白细胞低）、出血倾向（血小板低）、重度乏力（红细胞低）。长期接触化学毒物、辐射或病毒感染者风险较高，需尽早排查病因。

特殊人群提示：婴幼儿辅食添加不足易缺铁，应及时引入含铁米粉；老年人消化吸收功能下降，需定期监测血常规；慢性病患者（如肾病、肝病）需关注贫血进展，及时干预。