高血压诊断标准为在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。分级标准分为三级：1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需关注收缩压升高为主，避免降压过快导致脑供血不足，建议定期监测血压变化，调整用药方案。
- 妊娠期女性：孕期高血压诊断需排除生理性波动，若血压≥140/90mmHg且持续存在，应及时就医，避免子痫前期风险。
- 糖尿病患者：目标血压控制在130/80mmHg以下，需加强血糖与血压综合管理，减少心肾并发症。
- 儿童青少年：需结合年龄、性别制定参考标准，肥胖或有家族史者应定期筛查，优先通过生活方式干预。
非药物干预建议：
- 低盐饮食（每日＜5g盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。
药物治疗原则：
- 优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 合并冠心病、心衰者优先选择β受体阻滞剂或利尿剂；合并肾病者优先选择ACEI/ARB类。
- 避免自行停药或调整剂量，需在医生指导下长期管理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
