高血压诊断：多少算高血压？

高血压诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

一、诊室血压测量标准

诊室测量需使用标准水银柱或电子血压计，测量前安静休息5-10分钟，坐位测量上臂血压，每次测量2-3次取平均值。单次血压升高不能确诊，需多次测量排除白大衣高血压等干扰因素。

二、家庭自测血压标准

家庭测量建议使用经过认证的上臂式电子血压计，每日早晚各测量1-2次，每次3组读数取平均值。血压正常范围为＜135/85mmHg，≥135/85mmHg但＜140/90mmHg为高血压前期，≥140/90mmHg则确诊高血压。

三、动态血压监测标准

24小时动态血压监测是诊断高血压的金标准，可评估血压波动规律。正常动态血压：24小时平均值＜130/80mmHg，白天＜135/85mmHg，夜间＜125/75mmHg。夜间血压较白天下降＞10%，若下降不足10%或夜间血压升高，需警惕高血压。

四、特殊人群血压标准

1.老年人（≥65岁）：诊室血压≥140/90mmHg即可诊断，若合并糖尿病或慢性肾病，目标值＜130/80mmHg。

2.糖尿病患者：无论年龄，血压控制目标为＜130/80mmHg，以减少心肾并发症风险。

3.妊娠期女性：妊娠20周后血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，产后12周复查血压排除慢性高血压。

五、血压测量注意事项

测量前避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动，保持情绪稳定。袖带大小需适合上臂周径（成人一般13-15cm），过松或过紧会导致读数误差。若血压测量值异常，建议及时就医，由医生结合病史、生活方式等综合判断。