根据国际通用标准，在未使用降压药物的情况下，非同日测量3次血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
1.原发性高血压：
此类高血压占比约90%，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等因素相关。多数患者起病隐匿，早期可无明显症状，需通过体检或日常监测发现。
2.继发性高血压：
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等。此类高血压发病较急，血压波动大，需针对原发病治疗。
3.特殊人群高血压：
- 老年人： 收缩压升高为主，脉压差增大，易诱发心脑血管事件，需定期监测血压。
- 妊娠期女性： 孕前血压正常者，孕20周后出现血压升高，需警惕子痫前期风险。
- 糖尿病患者： 血压控制目标更严格（一般<130/80mmHg），需优先控制血糖和体重。
4.高血压分级：
- 正常血压： 收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
- 高血压1级： 收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。
- 高血压2级： 收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg。
- 高血压3级： 收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。
5.干预建议：
- 生活方式调整： 低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒、减压。
- 药物治疗： 确诊高血压后，医生会根据个体情况选择降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
6.监测与随访：
建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次。定期（每3~6个月）复诊，调整治疗方案，降低并发症风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
