发布于 2026-07-08
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高压正常（收缩压90~139mmHg）但低压（舒张压）≥90mmHg，属于高血压，称为“单纯舒张期高血压”。
1.诊断标准：需非同日3次测量，舒张压持续≥90mmHg且收缩压＜140mmHg，即可确诊。
2.常见人群：多见于中青年，尤其长期熬夜、高盐饮食、肥胖或缺乏运动者，女性更年期后风险略增。
3.潜在危害：虽收缩压正常，但舒张压升高会增加动脉硬化、心梗、中风及肾脏损伤风险，需重视。
4.干预措施：优先生活方式调整，如低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。
5.特殊人群提示：
老年人：注意监测血压波动，避免降压过快；
孕妇：需排查妊娠高血压，及时就医；
糖尿病患者：舒张压每升高5mmHg，心血管风险增加10%，需更严格控压。
6.药物干预：若生活方式调整3个月无效，或合并糖尿病、肾病等，可在医生指导下选用血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂等药物。
