子宫内膜增厚能否自愈取决于病因和类型。生理性增厚（如月经周期中）可随激素波动自行恢复；病理性增厚（如内膜增生、息肉等）通常需干预。
一、生理性增厚
月经周期中，雌激素刺激内膜增殖，月经后变薄，无需特殊治疗，观察即可。
二、病理性增厚
1.内分泌紊乱：多囊卵巢综合征等导致雌激素持续刺激，需调整激素水平，如使用孕激素类药物。
2.内膜增生：分单纯型、复杂型等，复杂型有癌变风险，需宫腔镜或诊刮明确诊断并治疗。
3.内膜息肉：多需手术切除，术后送病理排除恶性。
4.其他疾病：如内膜炎、子宫肌瘤等，需针对病因治疗。
三、特殊人群注意
育龄女性：月经异常、不孕需及时就医排查激素问题。
围绝经期女性：绝经后内膜增厚需警惕内膜癌风险，建议宫腔镜检查。
肥胖者：控制体重有助于改善内分泌紊乱，降低内膜增厚风险。
四、生活方式建议
规律作息、均衡饮食，避免长期精神压力，适当运动改善代谢。定期妇科检查可早期发现异常。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
