血压90/120属于高血压前期，收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg时，若收缩压≥120mmHg或舒张压≥80mmHg，即进入高血压前期，需警惕未来发展为高血压。
1.收缩压与舒张压的定义
收缩压（高压）≥120mmHg且<130mmHg，舒张压（低压）≥80mmHg且<90mmHg时，属于高血压前期，需关注血压变化趋势。
2.高血压前期的风险
长期高血压前期可能增加心脑血管疾病风险，如冠心病、脑卒中，尤其肥胖、家族史、高盐饮食人群风险更高。
3.干预措施
优先通过生活方式改善：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒。
4.特殊人群注意事项
老年人（≥65岁）需监测血压波动，避免血压骤降；糖尿病患者需严格控糖，目标血压<130/80mmHg；孕妇需定期产检，警惕妊娠性高血压。
5.何时就医
若血压持续≥140/90mmHg，或出现头晕、胸闷等症状，应及时就诊，由医生评估是否需药物干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
