正常血压是指成年人静息状态下，收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。血压异常包括高血压（≥140/90mmHg）和低血压（<90/60mmHg），需结合具体情况干预。
一、原发性高血压
多与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张相关，常见于中老年人，早期可无明显症状，需定期监测血压，控制体重、低盐饮食、规律运动。
二、继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病等引发，常见于青少年或血压突然升高者，需排查病因，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进等，及时治疗原发病。
三、特殊人群高血压
老年人血压波动大，需避免降压过快；妊娠期高血压需严格监测，预防子痫前期；糖尿病患者易合并高血压，需同时控制血糖与血压。
四、低血压
常见于青年女性、长期卧床者，表现为头晕、乏力，可能与贫血、脱水、药物副作用有关，应增加水分摄入，避免突然起身，严重时需就医。
五、高血压紧急处理
若血压突然≥180/120mmHg并伴随头痛、胸痛，需立即休息并联系医生，避免自行用药；日常生活中保持规律作息，减少熬夜，戒烟限酒。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
