通常以非优势侧（非惯用手）的上臂肱动脉为准，若两侧差异＞10mmHg需警惕血管病变。
一、标准测量侧选择
优先采用右上臂（多数人血压测量规范侧），其次选左上臂。避免使用下肢动脉（如腘动脉），因其易受体位影响。
二、特殊人群测量要点
1.糖尿病/肾病患者：需同步测量双上肢，若差值＞20mmHg，提示主动脉夹层或血管狭窄风险。
2.术后/创伤患者：选择未受手术/创伤影响的肢体，避免在患侧测量。
3.孕妇：孕中晚期建议测量左侧卧位时的右上臂，减少子宫压迫对血压的干扰。
三、常见误区纠正
避免仅测一次血压，应连续测量3天，每天早晚各1次，取平均值参考。袖带尺寸需适配上臂周径（成人标准12-13cm宽）。
四、异常情况处理
若双上肢血压差异＞10mmHg，建议24小时动态血压监测，排查主动脉缩窄、大动脉炎等疾病。
五、日常监测建议
居家测量时，保持坐位休息5分钟后测量，记录血压值并定期复诊。老年高血压患者可增加夜间测量频率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
