血压低压87mmHg、高压147mmHg属于高血压,且达到2级高血压标准(收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg),需重视。
2级高血压的诊断与风险:收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg为1级,160-179/100-109mmHg为2级,≥180/110mmHg为3级。该情况已属2级,长期可增加心脑血管病风险。
特殊人群需警惕:老年人收缩压易升高,若有糖尿病、肾病等基础病,血压控制需更严格(如<130/80mmHg);孕妇出现妊娠高血压需及时就医,避免子痫风险。
非药物干预优先:限制钠盐摄入(<5g/日),规律运动(每周150分钟中等强度),控制体重(BMI 18.5-23.9),戒烟限酒,减少熬夜。
药物治疗原则:若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标,需在医生指导下使用降压药,如钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类药物,避免自行用药。
定期监测与就医:建议家庭自测血压(早晚各1次),每年至少2次体检;若出现头痛、胸闷等症状,立即就医,排查靶器官损害(心、脑、肾)。