正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
特殊人群血压标准：
1.儿童血压：随年龄增长而升高，婴儿收缩压约70~80mmHg，儿童收缩压=80+年龄×2，舒张压约为收缩压的2/3。
2.老年人血压：收缩压可放宽至140~150mmHg，但舒张压不宜低于60mmHg，避免心脑供血不足。
3.妊娠期女性：血压较孕前下降，收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg为正常，需定期监测。
血压异常风险：
高血压（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）：增加心脑血管疾病风险，需通过生活方式干预或药物治疗控制。
低血压（收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg）：可能导致头晕、乏力，严重时引发休克，需排查病因。
日常管理建议：
定期测量血压，建议成人每年至少1次，高血压患者遵医嘱增加频率。
保持低盐低脂饮食，每日盐摄入<5g，规律运动，控制体重，戒烟限酒。
特殊人群如糖尿病、肾病患者，血压控制目标更严格（如<130/80mmHg），需在医生指导下管理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
