高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的慢性疾病，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准，长期未控制可增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压
由遗传、年龄、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动）等综合因素导致，占高血压人群的90%~95%，早期多无症状，需通过体检发现。
继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等明确疾病引发，约占5%~10%，控制原发病后血压可改善。
特殊人群高血压
老年人：因动脉硬化易出现单纯收缩期高血压，需定期监测血压，避免降压过快。
妊娠期女性：需警惕妊娠高血压综合征，定期产检，控制体重与钠盐摄入。
儿童青少年：肥胖、遗传或肾脏疾病可能诱发，需通过改善饮食与运动习惯干预。
高血压管理原则
非药物干预：低盐饮食（每日盐≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：需遵医嘱选择降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），不可自行停药或调整剂量。
早期发现与规范管理是降低高血压危害的关键，建议成年人每年至少测量1次血压。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
