青少年高血压是指13~18岁人群血压持续升高，可能与遗传、肥胖、不良生活方式及继发性疾病相关，需重视早期干预。
一、原发性高血压（占比约80%~90%）
多与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等因素相关。青少年肥胖者高血压风险是正常体重者的3~4倍，高盐饮食会导致水钠潴留，加重血压负担。
二、继发性高血压（占比约10%~20%）
由其他疾病引发，如肾脏疾病（慢性肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、肾上腺疾病）、心血管疾病（主动脉缩窄）等。青少年出现血压骤升或难以控制时，需排查此类病因。
三、诊断与监测
需使用标准方法测量血压，多次测量收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg可诊断。建议定期（每半年）监测血压，记录家庭血压数据，便于医生评估。
四、干预与管理
优先采用非药物干预：控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、减少高盐高脂饮食、增加有氧运动（每周≥5天，每天≥60分钟）、保证充足睡眠（8~10小时）。若血压持续升高，需在医生指导下考虑药物治疗。
五、特殊人群提示
肥胖青少年需制定个性化减重计划，避免过度节食；长期服药青少年应定期复查肝肾功能；有高血压家族史者更需加强血压监测，保持健康生活方式。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
