宫高测量是通过软尺测量孕妇耻骨联合上缘至子宫底的垂直距离，评估胎儿生长发育及子宫大小，通常在孕20~36周进行，每周或每两周测量一次。
孕早期（12~16周）
孕早期子宫未超出盆腔，腹部触诊或B超更易判断子宫大小，宫高测量价值有限，此阶段主要通过B超监测胎儿发育指标。
孕中期（17~28周）
宫高每周增长约0.8cm，正常范围随孕周增加，如孕20周约15~20cm，孕28周约22~26cm。若宫高增长缓慢或停滞，需排查胎儿生长受限或羊水异常。
孕晚期（29~40周）
宫高每周增长约0.5cm，孕36周达30~35cm，孕40周因胎头下降可能略减。宫高与腹围结合可辅助判断胎儿体重，若宫高持续异常，需警惕巨大儿或胎位异常。
特殊情况处理
多胎妊娠：宫高增长通常快于单胎，需结合超声核对胎儿数量及发育差异。
肥胖孕妇：因腹部脂肪堆积，宫高测量易偏差，建议以超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标为准。
早产风险：孕28~37周宫高骤降或胎动减少，需及时就医，避免延误干预。
温馨提示：测量时孕妇取仰卧位，双腿屈曲，放松腹部，由医护人员或孕妇本人用软尺轻贴腹部沿水平方向测量，确保测量工具垂直于地面，数据记录应精确至厘米。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
