骨质疏松主要由骨形成减少、骨吸收增加或两者共同作用引起，常见于绝经后女性、老年人群及长期缺乏运动、营养不良者。
1.原发性骨质疏松
绝经后女性：雌激素骤降致骨吸收加速，50~70岁女性患病率显著升高。
老年男性：70岁后雄激素水平下降，骨量流失速度加快。
特发性骨质疏松：青少年罕见，与遗传、营养缺乏（如维生素D、钙）相关。
2.继发性骨质疏松
疾病因素：类风湿关节炎、甲状旁腺功能亢进等慢性炎症或内分泌疾病。
药物影响：长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、抗凝剂等药物抑制骨形成。
生活方式：长期卧床、吸烟酗酒、过度节食导致钙吸收不足或骨代谢紊乱。
3.特殊人群风险
儿童青少年：钙摄入不足（＜800mg/日）或维生素D缺乏（＜400IU/日）影响骨峰值积累。
孕妇/哺乳期女性：需额外补充钙（1000~1200mg/日），否则骨钙动员增加。
慢性病患者：糖尿病、肾病患者需定期监测骨密度，预防并发症。
4.预防与干预
基础措施：每日摄入钙800~1000mg，维生素D 400~800IU，每周150分钟中等强度运动。
药物选择：绝经后女性可考虑双膦酸盐类药物，老年男性需评估骨密度后用药。
筛查建议：女性65岁后、男性70岁后及高危人群（如长期用激素者）每年检测骨密度。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
