子宫内膜癌手术后饮食需遵循高蛋白、高纤维、低脂肪原则，同时保证营养均衡，促进伤口愈合与身体恢复。
一、优质蛋白质类
选择瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、蛋类、低脂奶制品及豆制品（豆腐、豆浆），每日蛋白质摄入量建议1.2~1.5g/kg体重，帮助修复组织，增强免疫力。
二、新鲜蔬果类
多食用富含维生素C、维生素A及膳食纤维的食物，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果、蓝莓等，每日蔬菜摄入量500g以上，水果200~350g，预防便秘并降低炎症风险。
三、全谷物与杂粮
以燕麦、糙米、玉米、红薯等替代精米白面，增加膳食纤维摄入，控制血糖波动，提供持久能量，每日主食量建议200~300g（生重）。
四、低脂健康脂肪
适量摄入橄榄油、坚果（核桃、杏仁）及深海鱼油，补充Omega-3脂肪酸，改善免疫功能，每日油脂摄入量控制在25~30g，避免油炸食品。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制碳水化合物总量，优先选择低升糖指数食物；老年患者可将食物煮软煮烂，增加易消化蛋白质（如鱼肉泥、豆腐羹）；合并肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质种类及量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
