若规律性生活（每周≥2-3次）且未避孕超过1年未孕，或35岁以上女性超过6个月未孕，需警惕不孕可能。此时应尽早进行医学评估，而非自行判断。
1.年龄相关风险
女性25-35岁生育力最佳，35岁后卵子质量下降，40岁后自然受孕率显著降低。
男性35岁后精子活力可能减弱，建议同步检查。
2.生活方式影响
肥胖（BMI≥28）或过度消瘦（BMI<18.5）均可能影响排卵或精子质量。
长期熬夜、吸烟、酗酒、压力过大会降低生育力，需提前调整。
3.常见病因分类
女性因素：排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等。
男性因素：少弱精症、无精症、精索静脉曲张等。
不明原因：约10%-15%夫妇经检查后未发现明确病因。
4.检查与干预建议
女性需检查性激素六项、AMH（抗苗勒氏管激素）、输卵管造影等。
男性需做精液常规分析。
优先通过生活方式调整（如均衡饮食、规律作息）改善，必要时在专业指导下进行药物或辅助生殖治疗。
5.特殊人群提示
曾有盆腔手术史、反复流产史者需重点排查输卵管及子宫问题。
糖尿病、甲状腺疾病患者需控制基础疾病后再备孕。
40岁以上女性建议尽早就医，部分地区可免费或优惠筛查，提高成功率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
