取卵后同房需间隔至少14天，期间应避免剧烈运动、注意卫生清洁，预防感染与卵巢刺激综合征。
一、间隔时间与身体恢复
取卵后卵巢处于恢复期，过早同房易致盆腔充血，增加感染风险，建议至少间隔14天，待月经恢复、身体无不适后再考虑。
二、卫生与感染预防
同房前后需清洁外阴，避免盆浴或游泳，减少病原体侵入。若取卵后有少量阴道出血，应暂停同房直至出血停止。
三、运动与生活方式
取卵后避免剧烈运动（如跑步、提重物），建议以散步等轻柔活动为主，保持规律作息，避免熬夜，促进身体恢复。
四、特殊人群注意事项
高龄女性、卵巢功能减退者或有慢性盆腔炎史者，同房需提前咨询医生，根据恢复情况调整计划，降低并发症风险。
