小腿肌腱拉伤症状表现为拉伤部位疼痛、肿胀、活动受限，急性损伤后48小时内疼痛明显，局部可能出现淤青或触痛。
急性拉伤（损伤后24-48小时内）
局部突发疼痛，活动时加剧，可能伴随肿胀、皮肤发红或淤青，按压受伤肌腱部位疼痛明显，关节活动范围受限，如行走时踮脚困难。
亚急性拉伤（损伤后48小时-2周）
疼痛逐渐减轻但仍有压痛，肌肉力量下降，长时间站立或运动后症状反复，局部可能出现轻微肿胀，肌肉紧张感明显，活动时仍有不适感。
慢性拉伤（损伤超过2周）
疼痛持续存在，运动后症状加重，休息后缓解不明显，肌肉萎缩或无力，局部可能有硬结或条索状改变，日常活动如爬楼梯、蹲起时受限。
特殊人群注意事项
运动员、舞蹈演员等高强度运动人群恢复周期较长，需在专业康复指导下进行功能训练；老年人因肌肉力量弱、血液循环差，恢复较慢，应避免过早负重；儿童肌腱未发育成熟，易因过度运动引发拉伤，需控制运动强度并加强拉伸。
治疗原则
优先采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状；康复期需逐步恢复运动强度，避免二次损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
