骨质疏松治疗需综合非药物与药物干预，核心为补充钙剂与维生素D，抗骨松药物降低骨折风险，同时改善生活方式。
一、基础治疗（适用于所有患者）
通过调整生活方式预防与缓解骨质疏松，如每日摄入1000-1200mg钙和800-1000IU维生素D，保持规律负重运动（如快走、游泳），戒烟限酒，避免过度减重。
二、药物治疗（适用于高风险者）
1.双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）：抑制骨吸收，降低椎体与髋部骨折风险，需空腹服用并保持站立30分钟。
2.降钙素类：短期缓解骨痛，适用于急性骨折或严重骨痛患者，需注意过敏反应。
3.甲状旁腺激素类似物：促进骨形成，适用于严重骨质疏松或高骨折风险者，需注射给药。
三、特殊人群干预
1.绝经后女性：补充雌激素可降低骨折风险，但需权衡乳腺癌、血栓风险，由医生评估后使用。
2.老年男性：70岁以上男性建议每年检测骨密度，补充钙剂与维生素D，合并糖尿病或长期使用糖皮质激素者需加强监测。
3.儿童：青少年需保证钙摄入（1000-1300mg/日）和负重运动，避免过度节食或长期使用糖皮质激素。
四、骨折后管理
骨折后需尽快手术固定，术后在康复师指导下进行负重训练，同时继续基础治疗与药物干预，预防再骨折。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
