来姨妈（月经期）可以进行性生活，但需结合个人健康状况、卫生习惯及身体感受综合判断。月经期间宫颈口相对开放，感染风险略增，且部分女性可能伴随痛经、疲劳等不适，建议优先考虑身体舒适度与卫生安全。
月经初期（第1~3天）：
此阶段经血量较多，子宫收缩可能引发痛经。若身体无明显不适，可适度进行性生活，但需加强清洁措施，如事前双方彻底清洗外生殖器，事后及时排尿并清洁，避免经血逆流导致感染。
月经中期（第4~6天）：
经血量逐渐减少，多数女性身体状态改善。若痛经缓解、无明显不适，可正常进行性生活，但需注意动作轻柔，避免过度刺激引发不适。
月经末期（第7~10天）：
经血基本结束，宫颈口逐渐闭合，感染风险降低。此时若身体无异常，可恢复规律性生活，但仍需注意卫生，避免因残留经血或分泌物引发感染。
特殊人群注意事项：
痛经严重者：建议经期避免性生活，优先通过热敷、休息等方式缓解疼痛。妇科炎症患者：如患有阴道炎、宫颈炎等，需暂停性生活并就医治疗，待症状完全消失后再恢复。
经期出血异常者：若经期延长超过7天或经血量突然增多，应暂停性生活并及时就医检查。
安全与卫生建议：
性生活前后需彻底清洁外生殖器，使用安全套可降低感染风险。若出现腹痛、异常分泌物、发热等症状，应立即停止并就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
