最新高血压标准130/80 mmHg是2023年美国心脏病学会/美国心脏协会（AHA/ACC）指南更新的诊断阈值，将高血压定义为血压≥130/80 mmHg，较旧标准（140/90 mmHg）更严格，旨在早期干预以降低心脑血管风险。
高危人群（如糖尿病、冠心病患者）若血压≥130/80 mmHg且无禁忌症，建议启动生活方式干预+药物治疗；普通成人血压120~129/80~84 mmHg为正常高值，需通过减重、限盐、规律运动等非药物方式预防进展。
老年高血压（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至130~140/80~90 mmHg，但需避免收缩压＜120 mmHg以防脑供血不足；合并慢性肾病或心衰者，血压应控制在130/80 mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物。
儿童青少年（6~17岁）血压标准同成人，若父母有高血压史或肥胖，建议每年监测血压；孕妇若血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期，产后12周内复查以排除慢性高血压。
血压测量应规范：安静休息5分钟后，坐位测量上臂血压，连续3天不同时段测量取平均值；家庭自测血压（HBPM）较诊所测量更能反映真实血压水平，建议使用经过认证的电子血压计。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
