血压140/100属于高血压2级（中重度），建议立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
一、需立即用药的情况：
1.血压持续≥140/100 mmHg且经1-2周生活方式干预（低盐饮食、规律运动、减重）无改善。
二、特殊人群用药提示：
1.老年患者（≥65岁）：优先选择长效降压药，避免血压波动过大，需定期监测肾功能。
2.妊娠期女性：禁用ACEI/ARB类药物，需在医生指导下使用甲基多巴等安全药物。
3.糖尿病患者：首选SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂类降压药，兼顾降糖作用。
三、非药物干预要点：
1.严格限盐：每日钠摄入＜5g（约1茶匙盐），减少加工食品。
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
3.体重管理：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。
四、监测与复查建议：
1.家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据。
2.定期复诊：每1-2个月复查肾功能、电解质及靶器官损害指标。
3.避免自行停药：血压稳定后需在医生指导下调整剂量，防止反跳性升高。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
