男正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
不同年龄段血压特点：
1.成年男性（18~64岁）：理想血压为120/80mmHg以下，正常血压范围90/60~130/85mmHg，血压持续≥140/90mmHg需就医。
2.老年男性（65岁以上）：降压目标可放宽至150/90mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足。
特殊生活方式影响：
- 高血压高危人群（肥胖、长期熬夜、高盐饮食者）应定期监测血压，建议每周至少1次。
- 运动爱好者血压可能降低，运动后若血压骤升骤降需警惕异常。
- 糖尿病合并高血压者：血压控制目标为＜130/80mmHg，优先选择长效降压药。
- 既往心梗或心衰患者：血压维持在120~130/70~80mmHg为宜，避免血压波动过大。
- 测量前避免吸烟、饮浓茶，保持安静休息5~10分钟。
- 建议采用坐位测量上臂血压，连续3天早晚各测1次取平均值。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
