胸肋软骨炎主要表现为胸前第2-5肋软骨处疼痛，疼痛多为钝痛或隐痛，深呼吸、咳嗽或活动时加重，部分患者可触及局部隆起或压痛。
急性胸肋软骨炎：起病较急，疼痛剧烈，局部可能红肿发热，多与病毒感染或创伤有关，病程通常2-4周。多见于免疫力较低人群，如感冒后或剧烈运动后。
慢性胸肋软骨炎：疼痛持续时间长（超过3个月），隐痛为主，局部压痛明显但无红肿，可能与长期劳损或姿势不良相关。办公室人群、长期伏案工作者易发生。
特殊人群注意事项：
儿童：多为病毒感染引发，避免剧烈活动，可冷敷缓解疼痛，严重时需就医。
孕妇：因激素变化可能加重症状，建议局部热敷或轻柔按摩，减少胸部受压。
老年人：需排查心脏疾病，若疼痛伴随胸闷、心悸，应及时就医排除严重问题。
治疗建议：
优先休息与局部制动，避免加重疼痛。
疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
物理治疗（如超声波、理疗）可促进恢复。
多数患者经保守治疗可在数周内缓解，预后良好。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到医院明确诊断，排除其他疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
