手不自觉的抖，医学上称为震颤。该问题分析如下：
特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。震颤常始于手部，影响精细动作，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在饮酒后减轻。该病症进展缓慢，对日常生活影响较小，但可能会影响某些职业的选择。
帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，病因与遗传、环境、神经系统老化等因素有关。震颤常始于单侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，紧张或激动时加剧，入睡后消失。除震颤外，还可能出现肌肉强直、运动迟缓、平衡障碍等症状。
甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的高代谢性疾病，病因与自身免疫、遗传、环境等因素有关。除震颤外，还可能出现心悸、手抖、多汗、消瘦、食欲亢进、腹泻、月经不调等症状。
药物副作用：某些药物可能导致手抖，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等。如果正在服用这些药物，手抖可能是药物的副作用之一。
其他：脑炎、脑血管疾病、中毒、低血糖、贫血等也可能导致手抖。
总之，手不自觉的抖可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
