干眼症是什么？

干眼症是一种因泪液分泌不足或质量不佳，导致眼表干燥、出现眼部不适的慢性眼疾，常见于长期用眼、老年人群及特定疾病患者。

干眼症的主要类型

1.泪液分泌不足型（A型）：泪腺功能减退，泪液生成少，多见于老年人、自身免疫性疾病患者及长期使用抗抑郁药人群。

2.蒸发过强型（B型）：睑板腺功能障碍导致泪液蒸发过快，常见于长期熬夜、化妆频繁或患有脂溢性皮炎的人群。

3.混合型（C型）：同时存在泪液分泌不足和蒸发过强，多见于中老年人及长期使用电子设备者。

关键症状与诊断

典型症状包括眼干、异物感、烧灼感及视力波动。诊断需结合症状、泪液分泌试验（Schirmer试验）及眼表染色检查（如虎红染色），必要时进行睑板腺功能评估。

日常干预方法

1.环境调节：使用加湿器保持室内湿度40%~60%，避免空调直吹眼睛。

2.用眼习惯：遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒），减少连续屏幕使用时间。

3.物理护理：热敷眼睑10分钟软化睑脂，配合人工泪液（无防腐剂型）缓解干燥。

特殊人群注意事项

儿童：避免长时间接触电子屏幕，定期检查视力及眼表健康。

孕妇：激素变化可能诱发干眼症，建议使用无刺激人工泪液并减少隐形眼镜佩戴。

老年人：每半年至一年进行泪液分泌功能筛查，优先选择无防腐剂的人工泪液。

就医建议

若出现视力明显下降、眼痛或持续眼干超过2周，应及时前往正规医疗机构眼科就诊，排查是否存在类风湿关节炎、糖尿病等基础疾病。