肩周炎通常指肩关节周围炎，多见于中老年人（40-60岁），女性略多于男性，长期固定姿势或肩部外伤是主要诱因。治疗以保守干预为主，药物仅为辅助，康复锻炼是核心。
病因分类：
1.原发性肩周炎：多见于50岁左右人群，与年龄增长导致的关节退变、肩部血液循环减慢有关，糖尿病患者风险更高。
2.继发性肩周炎：由肩部骨折、长期制动（如术后固定）或颈椎病等引发，需优先处理原发病。
治疗方式：
1.非药物干预：急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进循环；每日进行钟摆运动、爬墙训练等，每次15-20分钟，避免过度拉伸。
2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。
特殊人群注意：
- 孕妇：避免剧烈运动，可在医生指导下进行轻柔肩部活动。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，定期监测关节活动度，预防关节僵硬。
- 儿童：罕见，若发生需排查先天性肩关节发育异常，优先保守康复。
坚持渐进式锻炼，避免因疼痛停止活动；夜间可佩戴护肩保暖，减少晨僵发生。多数患者经规范治疗3-6个月可恢复，若持续1年以上未改善，需进一步检查排除其他关节疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
