肩周炎的症状表现及治疗方法是什么？

肩周炎主要表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（梳头、抬臂困难），病程通常3~6个月，部分可自愈。治疗以非手术为主，优先功能锻炼，辅以药物和理疗。

一、症状表现

疼痛多为慢性钝痛，夜间或天气变化时加重，肩关节主动、被动活动均受限，尤以外旋、外展及后伸明显，严重时影响日常生活如穿衣、梳头。病程分疼痛期（2~9个月）、冻结期（4~12个月）和恢复期（5~26个月），部分患者因疼痛不敢活动，导致关节僵硬。

二、非药物治疗

1.运动疗法：早期可做钟摆运动、爬墙练习，后期配合弹力带抗阻训练，每日3~5组，每组10~15次，避免过度牵拉。

2.物理治疗：超短波、超声波缓解炎症，针灸改善局部循环，急性期冷敷、慢性期热敷。

三、药物治疗

疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），局部疼痛点可注射糖皮质激素（需由医生操作），禁用长期口服激素或滥用止痛药膏。

四、特殊人群注意事项

1.老年人：避免剧烈运动，可在康复师指导下进行渐进式训练，防止骨折。

2.糖尿病患者：控制血糖波动，避免因神经病变加重症状，必要时提前干预。

3.孕妇：以轻柔按摩和被动活动为主，禁用药物，产后尽早开始肩关节活动。

五、就医指征

若出现肩关节畸形、活动完全受限超过3个月、夜间痛影响睡眠或伴随发热，需及时就诊，排除肩袖撕裂、感染等其他疾病。